Para explicar que sonreír es la mejor medicina de levantar el ánimo, el fenecido novelista francés Victor Hugo dijo: “La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano”.
La risa tiene sus efectos físicos y psicológicos, los cuales, según la neuróloga Tania Vásquez, le hacen bien al cuerpo ya que fortalece los músculos y la expresión facial y ayuda a tener buena respiración.
La especialista indica que la risa es uno de los mejores ejercicios porque en cada sonrisa funcionan alrededor de 350 músculos. Además, limpia y lubrica los ojos y ayuda a eliminar las toxinas, porque con el movimiento el diafragma produce un masaje interno que facilita la digestión.
La risa ayuda a rejuvenecer, ya que se estira y estimula los músculos de la cara.
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